Gerardo Antonelli
I miei articoli
Mangiare sano
Proteine del siero di latte: a cosa servono, vantaggi, controindicazioni
Popolari tra gli atleti, possono essere utili anche per contrastare la perdita di massa muscolare con l’avanzare degli anni. Ecco come si scelgono, dove acquistarle, quante e quando assumerle
Vivere meglio
Come far addormentare i bambini piccoli senza farli piangere
Se il piccolo fatica a chiudere occhio non c’è bisogno di aspettare che il problema si risolva da sé! Piuttosto, insegnagli a dormire. Come riuscirci, te lo spiega una terapeuta familiare famosa in tutto il mondo
Problemi e soluzioni
Malattia diverticolare: come prevenirla, le cure, quando serve l'intervento
I diverticoli sono estroflessioni che si formano nell'intestino: si riempiono di materiali di scarto e a volte si infiammano, causando dolore. Scopri come prevenire e curare una malattia sempre più diffusa
Palestra fai da te
Nicolò Famiglietti, perché il fitness ci cambia la vita
Parola del nostro beauty fitness trainer, che lo ha provato sulla propria pelle. Grazie all’allenamento in palestra ha detto addio ai chili troppo, aumentato l’autostima e riacceso la passione per il suo lavoro
Vivere meglio
Lavatrici & co.: la corretta manutenzione per far durare gli elettrodomestici
Sono i migliori alleati su cui puoi contare a casa. Ma per non farti piantare in asso quando meno te l’aspetti segui le indicazioni, semplici e chiare, della nostra elettrodivulgatrice
Problemi e soluzioni
Gambe, insufficienza venosa cronica: sintomi, cause, come si interviene
Non trascurare i gonfiori o la comparsa di vene varicose. Questi problemi spesso vengono considerati semplici inestetismi, in realtà possono essere i segnali della malattia venosa cronica
Problemi e soluzioni
Singhiozzo, le cause e la strategia giusta per risolverlo caso per caso
Viaggio alle radici del fastidioso “hic”. Per capire la strategia giusta da adottare per fermare il singhiozzo, caso per caso
News
Melanoma, due iniziative per giocare d'anticipo
Visite gratuite e incontri fra i banchi di scuola, per prevenire il tumore della pelle e insegnare ai più piccoli come proteggersi dai rischi
News
A teatro per conoscere meglio l'endometriosi
Va in scena a Roma DentroMeOsi, uno spettacolo-testimonianza che accende le luci sui disagi e sulle difficoltà causate dall'endometriosi
News
Insieme contro il tumore al seno metastatico triplo negativo
Promossa dall'Associazione Italiana di Oncologia Medica, prende il via una campagna che coinvolge anche le organizzazioni di pazienti oncologici. Obiettivo: battere la malattia sul tempo e assicurare nuove cure in tempi rapidi