Alessandra Sessa
I miei articoli
Vivere meglio
Dove andare in vacanza con il cane, al mare o in montagna
Al mare o in montagna. In hotel o in un villaggio. Ecco dove andare col proprio cane per un soggiorno con i baffi
Vivere meglio
La rivincita dei borghi del Centro Sud: 4 destinazioni da visitare
Alla scoperta di 4 località del Centro Sud che hanno cambiato il loro destino con progetti di riqualificazione, eventi culturali ed ecoturismo. Riscattando così la cattiva nomea del passato
Corpo e Mente
4 pratiche di benessere giapponese in Italia
Sono quattro i pilastri del benessere nipponico: la meditazione zen, il forest bathing, il rituale dell’onsen e la cucina tradizionale kaiseki. Ma non è necessario un volo intercontinentale per sperimentarne i benefici, perché puoi trovare le stesse attività anche in Italia
News
Rimini capitale del wellness
La manifestazione più importante per chi ama tenersi in forma compie 18 anni. E a festeggiarla, nella città romagnola, ci saremo anche noi di Starbene con i nostri trainer
Vivere meglio
Weekend ricchi di esperienze, in viaggio nelle città d'arte facendo corsi
Imparare a decorare una maschera o correre all’alba per le calli della Serenissima, scoprire come fare un mosaico a Roma, andare a lezione di ritratti a Firenze: scopri come rendere indimenticabile il tuo fine settimana nelle città d'arte
Psicologia
Psicologia, stare bene in casa: come arredare il bagno
Il bagno ha un ruolo di primo piano come ambiente della casa che ci fa stare bene. Ecco come trasformarla in un'area wellness
Psicologia
Psicologia, stare bene in casa: come arredare la camera da letto
L'ambiente che circonda il letto può influenzare positivamente o negativamente la qualità del sonno. Ecco le dritte dello sleep coach per creare un ambiente che dia benessere
Psicologia
Psicologia, stare bene in casa: come arredare il soggiorno
A determinare il valore della nostra abitazione sono più elementi. Ma il più importante è respirare in ogni stanza un’aria di benessere a 360 gradi. Le dritte degli esperti per conquistarla
Corpo e Mente
Alle terme in treno: com'è facile raggiungere il benessere in Toscana
Tra le destinazioni termali toscane più facilmente raggiungibili in treno ci sono Montecatini Terme e Rapolano Terme, perle wellness. Per curarsi o semplicemente rilassarsi tra fangoterapia, idromassaggi, piscine di acqua calda benefica
Corpo e Mente
Alle terme in treno: fermata Popoli
Grazie alle sue acque sulfuree, il polo termale e riabilitativo di Popoli, immerso nella natura dell'Abruzzo, è un punto di riferimento per la cura di patologie osteoarticolari, dermatologiche, respiratorie e vascolari