Antonella Paglicci
I miei articoli
Psicologia
Perché abbiamo bisogno di tenerezza: i suoi benefici
La tenerezza è il più rivoluzionario dei sentimenti: ci apre al mondo, abbatte le barriere, crea relazioni di reciprocità gentili, dolci e accoglienti. Come ci indica il pensiero di uno psichiatra di fama
Corpo e Mente
Mare, parchi, bosco, monti: qual è il luogo giusto della natura per guarire
La ricercatrice inglese Samantha Walton ti accompagna nei luoghi naturali più suggestivi per aiutarti a capire qual è il contesto ambientale di cui hai bisogno per ritrovare forza, fiducia e serenità
Corpo e Mente
Perché la natura è cura di corpo e psiche e attiva risorse mentali
Ogni luogo naturale produce un'influenza profonda e incisiva in ciascuno di noi. Un’esperienza dal potere catartico. Ne parliamo con Samantha Walton, studiosa di biofilia
Problemi e soluzioni
Prevenire l'Alzheimer: quanto conta lo stile di vita
L'Alzheimer conta nel mondo circa 30-35 milioni di casi diagnosticati, 600mila solo in Italia. Vediamo insieme al nostro esperto come uno stile di vita adeguato può essere utile per prevenire
Psicologia
Perché la psicologia inversa è una risorsa preziosa e quando usarla
I campioni dello sport sono maestri della mossa finta, per vincere. Da loro arrivano gli spunti per usare la psicologia inversa contro gli ostacoli della vita
Sport
Correre quando fa freddo: perché non smettere d'inverno
C’è il lato bello del running anche con il freddo. Ne parliamo con Lisa Migliorini, la "fashion jogger" italiana, che rivela come trovare la voglia di allenarsi tutto l’anno. Brutto tempo compreso
Ricette della salute
Zucca light: tre ricette gustose da gourmet
Cremosa, la zucca regala una nota dolce a moltissime ricette, dai primi ai dessert. E consente di preparare piatti con poche calorie ma tanti nutrienti salva-salute. I nostri spunti da gourmet
Psicologia
Psicologo, psichiatra, consuelor & Co.: come scegliere
Psicologo, psicoterapeuta, psicanalista, psichiatra, counselor: c'è differenza tra una figura professionale e l’altra ed è importante conoscerla per capire di chi abbiamo veramente bisogno e dell'aiuto che possiamo ricevere
Psicologia
La rinascita di Bianca Atzei: «Il mio canto ora è libero»
Quando si dice mettere in musica. Il nuovo disco della cantante milanese racconta la sua vera anima, la sua parte più forte e autentica. Scoperta alla fine di un lungo viaggio non solo artistico ma tanto personale
Amore
Dipendenza affettiva, perché i cuori in catene sono pericolosi
“Amore tossico”, si dice oggi. Ma dietro le relazioni malate c’è, spesso, una dipendenza affettiva. Tema a cui la psicologa Ameya Gabriella Canovi dedica un libro