Daniela Lanticina
Yoga - Daniela Lanticina
Pratico Hatha Yoga da molti anni e sono istruttrice certificata Yoga Alliance – 200 hrs. Insegno Yoga per adulti, in gravidanza e post-natale a Milano.
Dove mi sono formata
Pratico Hatha Yoga da molti anni, sono istruttrice certificata da Yoga Alliance – 200 hrs, ho seguito diversi seminari e sto frequentando una scuola di formazione quadriennale. Lo Yoga con cui mi sono formata e che insegno non fa parte di una scuola specifica, ma prende spunto da diversi insegnamenti. È una pratica attenta agli allineamenti, alla tonificazione della muscolatura interna, alla consapevolezza del respiro, all'ascolto e alla concentrazione ed è adatta a tutti, anche a chi ha problemi di salute o legati all’età.
Qualcosa su di me
Insegno Hatha Yoga per adulti, Yoga in gravidanza e Yoga post-natale a Milano. Insegnare questa disciplina mi piace molto perché crea un contatto autentico con le persone e permette di apprendere i benefici che gli allievi hanno tratto dalle lezioni.
Specializzazione: Yoga - Daniela Lanticina
Sito personale: dielle.info
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Yoga - Daniela Lanticina
Daniela Lanticina
Buongiorno, non so per quale motivo la sua richiesta sia stata indirizzata a me. Come insegnante di Yoga posso solo dirLe che lo Yoga può aiutare ma può anche peggiorare. Dovrebbe affrontare il problema con un terapeuta che si occupi del perché arriva il panico. Non è possibile e non sarebbe professionale da parte mia, affrontare un disturbo serio come gli attacchi di panico attraverso dei consigli da un sito. Se Le viene consigliato, faccia Yoga in un centro serio, in presenza.cordiali saluti
Yoga - Daniela Lanticina
Daniela Lanticina
Buongiorno,dipende dalle asana e dipende da Lei. In linea di massima, più a lungo si mantiene la posizione e più è efficace.Dato che come maratoneta Lei conosce sicuramente il suo corpo e i suoi limiti, risponderei di starei in una posizione finché la sente.Un saluto, dl
Yoga - Daniela Lanticina
Daniela Lanticina
Buongiorno,il mio consiglio è di seguire un corso di formazione serio con esperti di medicina cinese tra i tutor. Non credo si possa pensare di insegnare qualcosa che non si conosce, meno che mai lo yoga...Lei pratica a livello "intermedio" dovrebbe sapere che non esistono scorciatoie. Un caro saluto