VOGLIO DIMAGRAIRE
Buon giorno, purtroppo non riesco a dimagrire, sono una persona parecchio stressata, soffro di fame nervosa avevo fatto una dieta e a dire il vero avevo perso circa 10 kg e stavo benissimo sono di corporatura robusta e il mio peso ideale e di 66 kg ora peso 76 kg non mi guardo allo specchio da quando ho preso questi chilogrammi sono disperata. Attendo Vostre grazie milleLa risposta
Buonasera,mi spiace per il suo disagio e vorrei confortarla dicendole che forse con un percorso adatto a lei e alle sue esigenze, considerando anche lo stress potrebbe riuscire a perdere peso e a mantenere la nuova condizione.Per cercare di controllare la fame nervosa adotti la strategia dei ” cibi amici” ovvero cibi da mangiare con moderazione durante questi attacchi di fame nervosa. Può scegliere tra verdure crude, quali cetrioli, finocchio, carote, insalate, frutta , semi vari, ghiacciolo, sorbetto sempre a base frutta e granite.In abbinamento può usare un fitoterapico a base di griffonia e vitamina B6 per favorire il rilassamento.Spero di esselrle utile!
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