Reflusso grazie

Farò il sacrificio... Posso aggiungere lo yogurt greco magro bianco senza zuccheri in sostituzione? Perché altrimenti non saprei con cosa mangiare il porridge d'avena .... Per quanto riguarda i legumi come posso fare? Cordialmente

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Va bene lo yogurt ( anche se nutro dubbi sulla sua digeribilità) e i legumi (che dovrebbero essere ingeriti sempre insieme ad un leggero brodo vegetale, che ne favorisce la digestione enzimatica).

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