La risposta

Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Solo le piante assorbono a pieno i minerali dall’acqua, è la catena alimentare che ci fa assimilare il calcio e gli altri alimenti,, verdura frutta carne o pesce. Come balene, elefanti, orsi tigri  ecc il calcio lo assumiamo con il cibo. La stessa mucca non beve acqua calcica o formaggi per dare tanto latte. Le acque alcaline aiutano a mantenere un ph fisiologico che aiuta a non demineralizzarsi. La predisposizione è sempre in agguato anche se conduciamo una vita ottimale, sarebbe stato opportuno valutare una MOC 10 anni fa’, magari eri al limite anche all’ora. Esistono queste situazioni. Il pral  come accennavo è corretto da +7 in giu, ma fatti seguire è meglio. La gravidanza come detto è una cosa meravigliosa e per centinaia di migliaia di anni le donne hanno partorito senza MOC . Sarà il tuo Medico ginecologo a valutarti. L’attività più adatta è quella che piace. Io suggerisco la sala attrezzi, dove i macchinari aiutano a non commettere errori e a fare massa ossea e muscolare. Il camminare fa benissimo come dici tu, ma bisogna visitarti per capire la tua struttura e dare giudizi che abbiano un senso.. Dosi, prodotti, associazioni… mi fa piacere che tu ti rivolga a me, ma prova ad entrare nella mente di un professionista…senza neanche aver mai visto una persona…come si fa una prescrizione..? Rivolgiti ad un Medico della tua zona….ed avrai il meglio per te e per la tua progenie-Un salutoLuca