Cara Gabriella,i latticini, escluso la ricotta fatta con solo siero di latte e lo yogurt bianco naturale, sono tutti molto grassi quindi vanno limitati.ti consiglio di consultare un nutrizionista e...

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Buongiorno,il consiglio che le do é di farsi vedere quanto prima da un fisiatra o da un ortopedico che possa stabilire con esattezza l’entitá della lesione ( non é possibile fare una...

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Buongiorno,il corpo umano è progettato per muoversi wuindi il primo consiglio che le do è quello di cercare di fare movimento ogni volta che ne ha l’occadione. Basta camminare un po’...

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Buonasera Emiliana, intanto per placare la voglia di dolce si assicuri di fare completi e bilanciati a partire dalla colazione. Inserisca sempre una quota di carboidrati a colazione, negli spuntini...

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Gentilissima Signora Alessia, la cellulite (panniculopatia ) e ritenzione idrica sono due condizioni collegate tra loro la cui eziologia è ,per entrambe , un difetto del microcircolo sanguigno. Il...

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Cara Lettrice, dalla sua lettera emerge un profondo disagio legato non tanto al peso, che risulta essere ancora nella norma , quanto al suo rapporto conflittuale con il cibo. Ed è da qui che...

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In realtà non è dimostrata una correlazione tra l’utilizzo della pillola e l’incremento del rischio di tumore al seno. Potrebbe essere sufficiente un’autopalpazione, da...

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Buonasera, se lei è normopeso sarà sufficiente seguire una dieta bilanciata normocalorica . Per contrastare gli eventuali attacchi di fame può consumare verdura , che le consiglio di tenere...

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Il reflusso biliare si può curare con farmaci prima che con interventi chirurgici.Prima di asportare la colecisti è necessario valutare l’ecografia epatica e delle vie biliari ed altri...

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Buonasera, potrebbe  seguire una dieta povera di sodio, facendo attenzione ai condimenti e abbinare un’attività fisica anche leggera come camminate all’inizio per favorire la...

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