MAL DI GOLA DA MRGE – COME CURARE
Buongiorno, ho 40 anni (uomo) alto 1,82 e peso 104 kg. Faccio una vita molto sedentaria (per lavoro e per pigrizia) in ufficio 12 ore davanti al pc. Da dicembre 2014 soffro di forti Faringiti / laringiti che vanno e vengono. Il medico di base da prima mi ha prescritto esami del sangue ed ECO al collo per escludere problemi alla tiroide e successivamente mi ha prescritto visita all'otorino che mi ha diagnosticato una MRGE malattia da reflusso gastrico. Attualmente sono in cura con pantoprazolo 40gr 1 compressa al giorno per 8 settimane (sono alla 2 settimana). Premetto che a settembre 2014 ho cominciato a sentire dei palpiti / mancanza di fiato sotto allo sterno che associavo alla mia allergia all'ambrosia e che in realtà l'otorino mi ha confermato essere i primi sintomi dello sfarfallamento della valvola dello stomaco. Data questa premessa ho un problema cronico ricorrente che è il male di gola, ovvero dopo pranzato e soprattutto alla sera soffro di grandi infiammazioni alla gola che nelle condizioni più gravi si alleviano solo tramite l'assuzioni di antinfiammatori (aulin, tachipirina 1000) e neanche completamente. Capisce che con la malattia MRGE l'assunzione di Antinfiammatori può a lungo andare solo peggiorare la mia situazione. Scrivo a lei per due consigli: 1 - come alleviare i dolori alla gola magari con metodi naturali (alimenti / tisane / applicazioni esterne / farmaci che non compromettando la situazione della MRGE) 2 - le chiedo un consiglio su come cambiare stile di vita (alimentare e Non). Ho 40 anni ma i primi 20 anni della mia vita sono stato un super sportivo. Ho giocato a calcio fino a 21 anni in cui ero molto in forma e ho smesso a seguito di un importate trauma alla caviglia. Oggi non sono + capace di riprendere la mia salute tramite un attività sana e un alimentazione equilibrata. Mangio spesso soprattutto sotto stress e di tutto. (da un paio di settimane mi controllo). per questo chiedo un consiglio (o meglio un educazione...) alimentare per migliorare il mio stato di salute e la mia malattia MRGE. grazie in anticipo alessandroLa risposta
Gentile Alessandro, hai già avuto una diagnosi accurata. La Malattia da Reflusso Gastro Esofageo è molto frequente e la cura è solo la seguente: 1) riduzione del sovrappeso (soprattutto riduzione del grasso addominale);2) riduzione della quantità di cibo ad ogni pasto (magari suddividendo la dieta in un maggiore numero di pasti quotidiani);3) ripresa di un minimo di attività fisica per non rischiare di perdere più massa magra che grasso con la dieta (chi ha costruito una buona massa muscolare in età giovanile è sicuramente favorito nella ricostituzione della stessa una volta intrapresa una adeguata attività);4) Pantoprazolo, o farmaci similari.Per alleviare il mal di gola puoi solo praticare gargarismi con Propoli o Sedo Calcio, oppure usare una formulazione spray di Flurbiprofene.Prima di intraprendere una vera alimentazione ipocalorica seguito da un medico che abbia valutato con accuratezza le tue condizioni generali di salute con gli apropriati esami, inizia ad eliminare dalla tua alimentazione tutto ciò che contiene grassi, concentrati solo su questi, mantenendo più varia possibile la tua dieta quotidiana; comincerai ad avere una importante riduzione delle calorie introdotte giornalmente.
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