La risposta

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Gent.ma,di sicuro la sua storia e anche l’ansia possono influire negativamente sul sistema digestivo. Intanto le consiglio di seguire un regime normobilanciato, dal quale escludere cibi che possono favorire gonfiore, ad esempio cibi contenenti lieviti chimici, zuccheri. Per cui va limitata la frutta, specie i frutti di stagione in arrivo, vanno consumati ma con moderazione, pizza, pane , focacce, pasta e tutti i derivati dalla panificazione industriale vanno ridotti. Cucini lei se ha la possibilità piatti semplici e usi sempre in abbinamento alle verdure foglie di alloro o brodo fatto con foglie di alloro per evitare fenomeni fermentativi. Provi anche ad usare spezie, quali timo, salvia, lemongrass, rosmarino, finocchietto, zenzero, e ne faccia anche tisane da bere durante la giornata, anche a temperatura ambiente, lontano dai pasti.Non esageri con latticini, salumi in quanto possono dare origine a fenomeni di gonfiore addominale per anomale fermentazione. Può migliorare l’equilibrio della sua flora batterica, viste anche le cure che ha fatto.I grassi buoni li mangi con moderazione e non li escluda dala dieta, ovvero frutta secca e olio di oliva, olio di semi lino, olio di semi di girasole, burro chiarificato ogni tanto.Se non riscontra miglioramenti, si rivolga al medico o ad uno specialista per approfondire!Sperando di esserle utile!