Forma del mio corpo ,consigli x una dieta…..
salve ,consigli x una dieta il mio fisico è a forma di pera seno grande ,pancia e fianchi larghi e gambe snelle e muscolose ,peso 79 kg e ho 42 anni consigli ......grazie soffro di ipotiroidismo almeno cosi mi avevano detto è vero che dovrei vivere al mare ? x "riempirmi "di IODIO? MAH!!!!!!!!!!!La risposta
Carissima,
per chi soffre di ipotiroidismo (ma non derivante da tiroidite autoimmune) il mare può essere utile per stimolare la tiroide a produrre ormoni, ma è utile anche utilizzare regolarmente del sale marino integrale. Per il resto senza una visita e un accurato esame di ciò che mangia non è possibile preparare una dieta personalizzata ma sappia che patate e patatine, dolci, zucchero, bevande zuccherate, cibi molto grassi, cereali da colazione raffinate e farine raffinate se condumati spesso concorrono all’aumento di peso
cordialmente
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