La risposta

Altro Starbene Risponde x

Un organismo che da anni viene stimolato da varie sostanze attive, per esempio la nicotina, nel momento in cui non le riceve più deve adattarsi alla nuova situazione. Durante questo periodo di adattamento, nelle prime 6-8 settimane dopo aver smesso di fumare, si può verificare un rallentamento delle attività metaboliche; si può osservare anche un incremento dell’assunzione di cibo in quanto smettendo di fumare può aumentare l’appetito, e le funzioni digestive spesso migliorano. È opportuno conoscere questo aspetto e, per chi decide di smettere di fumare, adottare alcuni accorgimenti dietetici e associare un moderato aumento dell’attività fisica.