Cosa mangiare per dimagrire
Buongiorno, ho 21 anni e da un mese ho iniziato a ingrassare. Sono aumentata due chili e non riesco a tornare al peso precedente, anche se vorrei anche perdere di più. Peso 51Kg e sono alta 1.56, prima ero 49Kg.La risposta
Buonasera, senza conoscere la sua storia clinica e le sue abitudini alimentari è difficile dare consigli. Rifletta se e cosa sia cambiato, anche a livello fisico, se il ciclo è regolare o ha subito ritardi, e anche sul suo stile di vita. Mangia fibra ad ogni pasto? Svolge attività fisica? Consuma pane, pasta e pizza in abbondanza? Beve durante la giornata? Prenda spunto dalle mie domande per fare il punto della situazione e completi con l’ausilio di un professionista!Sperando di esserle utile!
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