Come ridurre il grasso addominale in menopausa
Buongiorno, ho 52 anni, sono in menopausa e un po' in sovrappeso, con grasso localizzato soprattutto nell'addome. Ci sono accorgimenti che potrei adottare ?La risposta
Gentilissima,durante la menopausa uno dei fenomeni più ricorrenti è proprio l’aumento della circonferenza dei fianchi e del girovita. L’adozione di un corretto stile di vita e una dieta equilibrata portano a risultati duraturi e soddisfacenti: in pratica assumere comportamenti intervenendo su:Alimentazione sana, corretta ed equilibrata Idratazione profonda durante la giornata Allenamento graduale CordialmenteDr.ssa Raffaela Giachero
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Gentile lettrice,è difficile rispondere alla sua domanda in quanto mancano troppe informazioniCordialmente
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