La risposta

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Gentile Lettrice, purtroppo la voglia di dolce, si vince con l’allenamento a ”resistere alle tentazioni”, ci sono degli esercizi appositamente predisposti x sviluppare questa abilita’, e d’altra parte la voglia di dolce dipende da molte cause, cerco di elencare le possibili cause, gli esami che dovrebbe seguire e qualche trucco per aiutarla.1) se in questa fase della sua vita si sente insoddisfatta o e’ triste o si sente vuota, avra’ molto desiderio di cibi dolci, naturalmente certe situazioni potrebbero non essere risolvibili, pero’ lei dovrebbe cercare di identificare la causa emozionale che la invoglia a mangiare dolci in misura eccessiva rispetto al ”normale”( cioe’ un dolcetto o due a settimana, 1 gelato o due a settimana),il cibo spesso sostituisce i nostri ”buchi affettivi”.2) spesso assumiamo piu’ dolci per abitudine, il nostro gusto si e’ alterato e abbiamo sempre bisogno di avere nel sangue quel tasso glicemico; deve iniziare a fare piccole rinunce ad esempio mangiare 2/ 3 della porzione di dolci o dolcetti che assume di solito, e per evitare di cadere in tentazione, dovrebbe gettare via o allontanare ( regalando a suo marito, a dei familiari, le dosi di dolci in piu’ che possono essere tenute in casa ), oppure deve imporsi di mangiare  di sera solo una piccola parte della quota che normalmente assumerebbe, e posticipare alla colazione del mattino il resto della porzione di dolce, biscotti o altro; di mattina il metabolismo e’ sempre piu’ favorevole.3) farsi prescrivere dal medico un tampone per valutare la presenza di candida , meglio se valutata con tecnica PCR, perche’ ‘ e’ piu’ affidabile e piu’ precisa nell’identificare la effettiva presenza di candida ….le dico questo perche’ in molti casi di persone golose, possiamo ritrovare una infezione da questo tipo di lievito.4) potrebbe avere bisogno di una quota ulteriore di neurotrasmettitori come serotonina e melatonina, quando ne produciamo di meno, abbiamo piu’ voglia di dolci, quindi potrebbe farsi prescrivere da un medico un integratore di serotonina e melatonina, io mi trovo bene con la ditta Vitabasix ( on line, ma alcuni prodotti li vendono solo su prescrizione medica ), Solgar, Nahrin, Guna.Questi integratori devono essere assunti per almeno 4-6 mesi.5)In farmacia puo’ acquistare questi due prodotti omotossicologici, naturali, senza controindicazioni: IGNATIA COMP COMPRESSE DELLA DITTA HEEL , NE ASSUME 3-5 COMPRESSE AL GIORNO, LASCIANDOLE SCIOGLIERE IN BOCCA.( esempio ore 8. ore 11. ore 16, ore 18, ore21,30 / SEPIA COMPOSITUM IN GOCCE DELLA DITTA GUNA , ne assume 30-40 gocce al giorno in una bottiglia di acqua.Questo per almeno 4 mesi.6) smetta di zuccherare con il normale zucchero bianco ed usi il miele artigianale, e il fruttosio o la stevia.7) smetta di usare dolcificanti come aspartame e saccarina o altro di questo genere.a presto