Bere

Buongiorno Dottoressa Lertola, ma è vero che bere l'acqua naturale o te' senza zucchero durante i pasti rallenta la digestione? Quindi è meglio non bere durante i pasti? Grazie e arrivederci. Emy.

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile Lettrice, assumere un corretto apporto idrico durante la giornata è molto importante ed è importante bere una giusta quantità di acqua sia al pasto per poter diluire il bolo alimentare e la fibra del pasto , sia tra un pasto e l’altro . Non vi è pertanto alcuna controindicazione all’assunzione di liquidi durante il pranzo e la cena. Resto a sua disposizione , un caro saluto 

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