La risposta

Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, tra i probiotici in commercio ce ne sono molti, alcuni dei quali poco efficaci. Io mi riferisco ad un protocollo di pulizia intestinale usando Enterocco faecium, seguito da Bifidobatteri e Lattobacilli, con particolari scadenze.Per quanto riguarda la rotazione, intendo che  gli alimenti che lei mangia andrebbero “ruotati” o variati a seconda delle combinazioni favorevoli per favorire il benessere intestinale. Ad esempio niente patate e carboidrati nello stesso pasto, variare il più possibile gli alimenti a basso contenuto di nichel e quando fa le reintroduzioni distanziate nei giorni della settimana, aiutandosi con l’enzima per le prime settimana e abbinati ad un cibo che lei tollera molto.In questi casi può essere molto utile tenere un diario alimentare nel quale riportare ogni cibo e bevanda consumata ma anche i sintomi avvertiti.