Alimentazione, risposta

Grazie per la delucidazione Comunque Dottore oggi mi son preparato un sugo a base di alici fresche non sotto sale, precedentemente ammollate un po' in acqua. Ne ho messe 9/10 fresche e non ho aggiunto sale. La pasta la cuocerò all'interno del sugo stesso senza aggiungere ulteriore sale. Non credo che per 9/10 alici fresche superi il limite di 5 grammi di sale, fermo restando che a colazione ho mangiato due fette di pane di semola con burro di arachidi 100% bio senza additivi, sale, olii. E come spuntino pomeridiano sicuramente mangerò un frutto fresco o uno yogurt greco magro con frutta secca non salata. Cordialmente

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Mi pare che lei si sta comportando, dal punto di vista nutrizionale, molto bene.

Domande correlate

Pause sportive involontarie

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

A 18 anni non esistono possibilità di interruzione della attività fisica al di fuori dei quelle che lei ha elencato.

Vedi tutta la risposta

PLT BASSO

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Un valore leggermente inferiore delle piastrine nel sangue non è di per sè indice di patologia ma va controllato nel tempo.

Vedi tutta la risposta

Risultati test Sierologico Herpes Simplex 1/2

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Significa che ha anticorpi derivanti da infezioni pregresse da Herpes Virus 1/2.

Vedi tutta la risposta
Leggi tutte

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio

| max 100 caratteri

Cerca in Medicina A-Z

Calcola
il tuo peso ideale

Speciale: tutte le app del benessere
Salute

Speciale: tutte le app del benessere

Scaricale sul tuo smartphone per vivere meglio e in salute

Trova farmaco

Trova il farmaco che stai cercando all'interno dell'elenco completo dei farmaci italiani, aggiornato con schede e bugiardini.