La risposta

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Gentile Lettrice, a un primo calcolo sul suo peso ” ideale ” , sarebbe circa 51,5 / 52 kg.Purtroppo il grasso addominale e’ quello piu’ difficile da togliere, perche’ pur allenandosi, spesso rimane!.Quello che invece funziona bene e’ seguire per un periodo breve, anche uno o due mesi, un metodo che si chiama dieta aminoacidica o chetoacidosica, seguita da un medico nutrizionista, questo metodo le consente di iniziare subito a bruciare i suoi grassi, che poi vengono eliminati con le urine sottoforma di corpi chetonici. Il vantaggio e’ di perdere solo grasso e solo dove lei lo desidera, senza perdere massa muscolare o elasticita’ della pelle in altre sedi.non puo’ seguire questo protocollo da sola, soprattutto le aziende che si occupano di questo metodo, non vendono integratori a pazienti ch e non siano seguiti dal medico. Non si tratta di dieta iperproteica, ma  di un protocollo che riducendo la quota di carboidrati a alto indice glicemico e stabilizzando la glicemia in modo fine ( attraverso l’utilizzo di integratori sotto forma di cibo )le consente di bruciare i grassi accumulati.Questi integratori vengono aggiunti agli alimenti come carne, pesce, uova, legumi, e li trova sottoforma di pane, pasta, biscotti, budini, frullati, barrette  ed il metodo funziona bene  a patto che sia seguito insieme ad un percorso di pulizia degli organi emuntori ( farmaci naturali omotossicologici x alcuni mesi, nel suo caso anche solo 3 mesi ).Le aziende che producono integratori migliori in questo senso  sono la Penta e la SDM, questo  in base alla mia esperienza sul campo.Se non puo’ seguire questo metodo (  nel suo caso anche per soli 2 mesi ), deve iniziare a mangiare solo alimenti con basso indice glicemico, quindi inferiore a 40, e evitare la frutta, ( assumera’ quantita’ superiori di ortaggi freschi e cotto al dente, almeno 250 gr a pasto sia pranzo che cena.) Evitera’ le carni del supermercato che contengono troppi ormoni ed antibiotici, e assumera’ la pasta ”bianca” solo 3 volte a settimana, cercando di mangiare la pasta di kamuth, mais, riso, oppure cous cous. Non otterra’ lo stesso risultao, perche’ perdera’ peso ma non sara’ cosi’ localizzato sull’addome.A presto,