Alimentazione
Ciao, mi chiamo asia ho 15 e sono alta 1.50 e peso 52 la mia forma è un po robustella. Ho provato varie diete fatte da me prendendo spunto da internet ma nessuna di queste ha funzionato. Non so cosa fare sono grassa e molti me lo dicono. Datemi un consiglio grazieLa risposta
Buonasera Asia, mi spiace molto per il suo disagio legato al peso. Il consiglio che posso darle qui è di rivolgersi ad un professionista, in quanto insieme potete pianificare una strategia che consenta la perdita di peso in sicurezza, in modo da mantenere i risultati ottenuti nel tempo.Nella maggior parte dei casi con il fai da te si rischia di ottenere l’effetto contrario per carenze nutrizionali, abbinamenti sbagliati e pasti fatti anche in momenti della giornata sbagliati.Non si demoralizzi, vedrà che con l’aiuto di uno specialista riuscirà a risolvere serenamente!Sperando di esserle utile, buona serata!
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