Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice, qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica , nonostante lei riporti i suoi esami ematochimici . Attualmente è in leggero...
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Gentile Lettrice , non specifica nella sua lettera i suoi parametri per cui non è possibile valutare la reale necessità di un calo ponderale. Qui non è possibile prescrivere una dieta...
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Gentile Lettrice , nella sua lettera non riporta nessuna informazione circa il suo peso, la sua altezza , la sua età per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Mi...
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Gentile Lettrice, può seguire gli stessi consigli per le settimane successive , puntando perciò su cibi integrali , latticini per la produzione di triptofano, pesce e frutta secca per il magnesio...
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Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica la sua età per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione. In allattamento è richiesto un surplus calorico proprio in...
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Gentile Lettrice, qui non è possibile fornire una dieta personalizzata per la quale è necessaria una visita specialistica . Come modello alimentare , la dieta libera é adatta a tutti ma...
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Gentile Lettrice , può tranquillamente spostare la frutta fuori pasto , consumandola come spuntino .Yogurt e frutta non sono la stessa cosa ma se gradito , uno yogurt magro, al giorno può...
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Gentile Lettrice , lei è affetta da obesità per cui è necessario che si rivolga ad un dietologo che valuti l’iter terapeutico più adatto a lei dopo attenta visita medica . La dieta libera...
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Gentile Lettrice , se lei è affetta da obesità il consiglio è quello di orientarsi verso la dieta libera in attesa di ricevere una dieta personalizzata prescritta da un dietologo . La...
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Gentile Lettrice, la dieta libera è una dieta bilanciata in nutrienti , equilibrata e che rispecchia il modello della dieta mediterranea che è alla base di un buono stato di salute . Nella sua...
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